Créatrice en train de tourner une vidéo en mode portrait

Format vidéo TikTok : dimensions, ratio, résolution et export

October 31, 2026 9 Min Read

Le format vidéo TikTok idéal est le vertical plein écran au ratio 9:16, en 1080 x 1920 pixels, exporté en MP4 ou en MOV. TikTok recommande le format vertical 9:16 et une résolution minimale de 720p. Une vidéo horizontale ou carrée se publie aussi, mais elle occupe une partie seulement de l’écran. Ce guide donne les chiffres à retenir, explique comment transformer une vidéo 16:9 en 9:16 sans perdre l’essentiel, et détaille les réglages d’export qui évitent une image floue.

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Points clés

Ratio : 9:16, vertical, plein écran. C’est le format natif de TikTok.
Dimensions : 1080 x 1920 pixels recommandés, 540 x 960 pixels au minimum.
Fichier : MP4 ou MOV en priorité, avec une cadence d’images stable entre 23 et 60 images par seconde.
Cadrage : gardez textes, visages et sous-titres dans la zone de sécurité, loin des boutons et de la légende.
Une vidéo 16:9 se recadre en 9:16 avec un montage en ligne, sans rien installer.

Table des matières

Quel est le bon format vidéo pour TikTok ?
Dimensions et résolution : les chiffres à retenir
Format de fichier, cadence et son
La zone de sécurité : où placer le texte et les visages
Transformer une vidéo 16:9 en 9:16 sans couper l’essentiel
Préparer un montage TikTok en cinq étapes
Les erreurs de format les plus courantes
Notre point de vue
Monter votre vidéo TikTok avec Kudoflix
FAQ
Sources

Quel est le bon format vidéo pour TikTok ?

Le bon format est le portrait 9:16. TikTok est conçu pour un téléphone tenu à la verticale, et le paysage n’exploite pas tout l’écran. Le format natif réduit les distractions autour de l’image et renforce l’immersion, comme l’explique ce guide sur les dimensions TikTok, qui note aussi que l’algorithme favorise le vertical. Ce dernier point est l’avis d’une agence, pas une règle publiée par TikTok. Le vertical a au moins un avantage sûr : il maximise la taille d’affichage sur mobile, alors que l’horizontal laisse des espaces vides.

En pratique, trois formats sont possibles :

Format	Ratio	Rendu dans TikTok	Pour qui
Vertical	9:16	Plein écran	Tous les usages, le choix par défaut
Carré	1:1	Image réduite, bandes noires	Contenu repris d’un autre réseau
Horizontal	16:9	Image petite, bandes noires haut et bas	Extraits de films, captures d’écran

Les vidéos 16:9 et 1:1 peuvent être publiées, mais elles risquent d’afficher des bordures noires. Si votre source est horizontale, mieux vaut la recadrer que la publier telle quelle.

Dimensions et résolution : les chiffres à retenir

La résolution idéale est de 1080 x 1920 pixels, la résolution minimale de 540 x 960 pixels. Les deux termes ne désignent pas tout à fait la même chose : la résolution est le nombre de pixels en largeur et en hauteur, tandis que les dimensions renvoient à la taille d’affichage, comme le rappelle ce guide du format vidéo TikTok. Dans la pratique, quand on parle de dimensions TikTok, on parle de 1080 x 1920.

La documentation d’une interface de publication indique par ailleurs une taille minimale de 360 pixels et un maximum de 4096 pixels sur chaque côté. Vous n’avez aucune raison de vous approcher de ces bornes : 1080 x 1920 reste la valeur sûre.

Pourquoi viser 1080 x 1920 et pas moins

TikTok recompresse chaque vidéo à la publication. Plus votre fichier de départ est net, plus il supporte cette compression. Partir en 720p laisse peu de marge. Partir en 1080 x 1920 conserve les détails du texte et des visages, surtout sur les écrans de téléphone récents.

Que faire d’une vidéo filmée en 4K ?

Vous pouvez filmer en 4K pour garder de la marge au recadrage, puis exporter en 1080 x 1920. Cela permet de zoomer dans l’image ou de la recentrer sans la dégrader. Évitez en revanche d’agrandir une vidéo de petite taille : l’image deviendrait molle.

Format de fichier, cadence et son

Les deux formats de fichier sûrs sont le MP4 et le MOV. Selon un guide des spécifications 2026, le MP4 reste le plus fiable d’une plateforme à l’autre, avec le codec H.264. Un iPhone enregistre en MOV : ce fichier peut être publié directement.

Quelques réglages complémentaires :

Cadence d’images : de 23 à 60 images par seconde. Le 30 i/s convient à la plupart des vidéos. Réservez le 60 i/s aux scènes très rapides, comme le sport ou la danse.
Son : un débit audio de 128 kbps est recommandé.
HDR et HEVC : les fichiers HDR d’un iPhone et le codec HEVC ne sont pas compatibles avec certaines publications automatiques par API. Si un outil de programmation refuse votre fichier, réexportez-le en MP4 H.264 standard.
Légende : jusqu’à 2 200 caractères, avec 30 mentions au plus selon cette même documentation.

Les limites de durée et de poids changent régulièrement selon les comptes et selon que vous publiez depuis l’application ou depuis un ordinateur. Vérifiez-les dans l’application TikTok avant une publication longue plutôt que de vous fier à un chiffre figé.

La zone de sécurité : où placer le texte et les visages

Une vidéo aux bonnes dimensions peut rester illisible si un sous-titre passe sous la légende. L’interface de TikTok recouvre l’image : boutons à droite, nom du compte, description et son en bas, onglets en haut. Il est conseillé de respecter une zone de sécurité pour que ces éléments ne masquent pas un détail important.

Une règle simple suffit pour le montage :

Laissez libre une marge en haut de l’image.
Laissez libre une bande à droite, là où se trouvent les boutons.
Laissez libre une bande plus large en bas, là où s’affichent la légende et le son.
Placez visages, produits et sous-titres dans la zone centrale.

Les valeurs en pixels varient d’un guide à l’autre, et l’interface évolue. Plutôt que de retenir un chiffre, testez : publiez la vidéo en privé, regardez-la sur votre téléphone et vérifiez que rien n’est caché.

Transformer une vidéo 16:9 en 9:16 sans couper l’essentiel

C’est la question que se posent le plus ceux qui reprennent un film de vacances, une captation de spectacle ou une présentation. Trois méthodes existent, selon le contenu.

Recadrer sur le sujet

Vous passez le projet en 9:16 et vous centrez l’image sur la personne ou l’objet qui compte. Avec une source en haute définition, la perte de qualité reste faible, car il vous reste suffisamment de pixels. Si le sujet bouge, déplacez le cadre au fil de la vidéo avec des images clés (keyframes).

Fond flouté ou fond de couleur

Vous gardez l’image 16:9 au centre et vous remplissez le haut et le bas avec une copie floutée de la même vidéo, ou avec un aplat de couleur. L’image reste entière, mais elle est plus petite. Cette solution convient quand rien ne doit être coupé, par exemple un paysage ou un groupe de personnes.

Découper en plusieurs plans

Pour une scène large, alternez des plans recadrés sur chaque élément important. Le rythme est plus soutenu, ce qui convient bien au format court. Notre page sur le cadrage dans l’éditeur en ligne montre comment superposer et positionner les calques pour composer ce type d’image.

Un exemple concret

Vous avez filmé un anniversaire en paysage, 1920 x 1080. Vous créez un projet vertical 1080 x 1920. Vous placez le plan large en fond, agrandi et flouté. Vous posez au centre la version recadrée sur le gâteau et les enfants. Vous ajoutez un titre dans la zone centrale, un morceau de musique libre de droits, puis vous exportez en MP4. Le tout se fait dans un navigateur.

Préparer un montage TikTok en cinq étapes

Choisir le ratio dès le départ. Créez le projet en 9:16. Convertir à la fin oblige à tout recadrer.
Importer des sources nettes. Gardez la meilleure qualité disponible, sans passer par une version déjà compressée.
Monter court et rythmé. Coupez les silences et les plans qui traînent. Pour gagner du temps, consultez nos astuces pour un montage rapide et fluide.
Ajouter texte et sous-titres dans la zone sûre. Beaucoup de vidéos se regardent sans le son : des sous-titres lisibles font la différence.
Exporter en 1080 x 1920, MP4. Regardez le résultat sur un téléphone avant de publier.

Si vous démarrez en montage, nos conseils pour réussir sa première vidéo posent les bases : plan de tournage, rythme, choix de la musique.

Les erreurs de format les plus courantes

Publier en paysage : l’image est petite et entourée de bandes noires.
Exporter en 720p ou moins : la recompression de la plateforme accentue le flou.
Placer le titre trop bas : la légende le recouvre.
Exporter en HEVC ou HDR pour un outil de programmation : le fichier peut être refusé. Repassez en H.264.
Étirer une image carrée : les visages se déforment. Recadrez ou ajoutez un fond.
Oublier de tester sur téléphone : l’écran d’un ordinateur ne montre pas les éléments d’interface.

Notre point de vue

Nous voyons chaque semaine la même situation : une famille ou une petite association a de belles images, filmées en paysage, et pense qu’il faut un logiciel lourd pour les publier sur TikTok. Ce n’est pas le cas. Le vrai sujet, c’est le cadrage : savoir où placer le sujet, le texte et les sous-titres dans un cadre vertical.

C’est pour cela que nous avons conçu Kudoflix comme un éditeur en ligne, sans téléchargement ni installation, avec une interface pensée pour les débutants. Vous gardez la main sur la chronologie, vous superposez des calques, vous recadrez et vous animez le cadre avec des images clés, des fonctions que l’on trouve d’ordinaire dans des outils plus techniques.

Notre conviction est qu’un bon format ne devrait pas demander de compétences techniques. Les modèles, transitions, effets, textes animés et musiques libres de droits servent à ça : vous laisser vous concentrer sur l’histoire que vous racontez, pas sur les réglages.

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Monter votre vidéo TikTok avec Kudoflix

Kudoflix fonctionne dans votre navigateur, sur ordinateur comme sur mobile, avec un stockage local ou dans le cloud. Vous pouvez tester la version gratuite, limitée à des vidéos de deux minutes, ce qui est largement suffisant pour une vidéo TikTok courte. Les formules payantes ouvrent la durée complète, et vous trouverez le détail des offres sur la page des abonnements. Si vous voulez voir ce que l’éditeur sait faire avant de vous lancer, parcourez les cas d’usage du montage vidéo.

FAQ

Quel format de fichier TikTok accepte-t-il ?

Les formats les plus sûrs sont le MP4 et le MOV, avec le codec H.264 de préférence. Certains outils de publication acceptent aussi d’autres conteneurs, mais le MP4 reste le choix le plus fiable. Pour un export depuis un iPhone, évitez le HDR si vous passez par un outil de programmation.

Quelles sont les dimensions d’une vidéo TikTok ?

La dimension recommandée est 1080 x 1920 pixels, soit un ratio 9:16. La résolution minimale indiquée par les guides est de 540 x 960 pixels. Une vidéo de 1080 x 1920 pixels est bien une vidéo verticale : la hauteur dépasse la largeur.

Comment convertir une vidéo 16:9 en 9:16 ?

Créez un projet vertical dans votre éditeur, puis recadrez sur le sujet ou gardez l’image entière sur un fond flouté. Placez les textes dans la zone centrale pour qu’ils ne soient pas masqués par l’interface. Exportez ensuite en 1080 x 1920.

Peut-on publier une vidéo horizontale sur TikTok ?

Oui, les vidéos 16:9 et carrées sont acceptées. Elles s’affichent plus petites, avec des bordures noires, donc avec moins d’impact qu’une vidéo plein écran. Un recadrage vertical donne presque toujours un meilleur résultat.

Quel débit d’images choisir ?

Le 30 images par seconde convient à la majorité des vidéos. Le 60 se justifie pour les scènes très rapides. Les guides indiquent une plage acceptée de 23 à 60 images par seconde.